ダンスとカラダ

こんにちは^ ^

大倉山店長のSantaです。

今年は特に急に寒くなったり、温度差がある日が多いです。

風邪や怪我をする生徒が増えてくる時期なので注意ですね。

踊る時は徐々にカラダを温めながら、踊った後は汗が引いてカラダが冷えるので、暖かい格好で帰るようにしましょう^ ^

みんなでカラダをいい状態にしてダンスを楽しみましょう!

アップに使える音をどうぞ^ ^

suff daddy – chinatown chill

最近の記事

  1. 2017.12.09

    基礎練の意味

facebook

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。