ダンスとカラダ

こんにちは^ ^

大倉山店長のSantaです。

今年は特に急に寒くなったり、温度差がある日が多いです。

風邪や怪我をする生徒が増えてくる時期なので注意ですね。

踊る時は徐々にカラダを温めながら、踊った後は汗が引いてカラダが冷えるので、暖かい格好で帰るようにしましょう^ ^

みんなでカラダをいい状態にしてダンスを楽しみましょう！

アップに使える音をどうぞ^ ^

suff daddy – chinatown chill

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