Yu-ri先生のレッスンレポです。
HIPHOPレッスンが今日もスタートしました(^^)
今日は筋トレです!
体感を鍛えるトレーニングに先生から声かけもあり僕も参加したのですが、
(筋トレのみの参加です)
1分毎のインターバルで2回ほどやったお陰で
筋肉痛確定です(笑)
みんな普段のレッスンで頑張ってるんだなぁと改めて実感させられた日になりました(^^)
Yu-ri先生のレッスンレポです。
HIPHOPレッスンが今日もスタートしました(^^)
今日は筋トレです!
体感を鍛えるトレーニングに先生から声かけもあり僕も参加したのですが、
(筋トレのみの参加です)
1分毎のインターバルで2回ほどやったお陰で
筋肉痛確定です(笑)
みんな普段のレッスンで頑張ってるんだなぁと改めて実感させられた日になりました(^^)